Willkommen

Bei vielen von uns Menschen kann das Leben plötzlich – oder auch ganz schleichend – aus der Balance geraten. Zu viele WORRIES (Ängste, Trauer, Wut …), zu wenige HAPPIES (Freude, Liebe, Erfolg, Glück …) – das macht unglücklich. 

So geraten wir in Krisen, entwickeln Ängste oder Blockaden, flüchten in Süchte oder entwickeln psychische Störungen, teilweise mit großem Leidensdruck.

Hier nützt es nichts, die Worries einfach wegzumachen und den Happies nachzurennen – sie gehören zum Leben dazu und wollen ihren Platz haben. Wir haben alle die Ressourcen, gut mit ihnen umzugehen und wieder in unsere Mitte zu kommen.

Die Glücklichen pendeln sich von alleine wieder ein – die anderen (Glücklichen) begleite ich auf ihren Wunsch zurück in ihre gesunde Mitte, ins stabile da-Sein. Im Grunde tragen Sie alle Antworten und Lösungskompetenzen bereits in sich. Gemeinsam erschaffen wir Schritt für Schritt ein für Sie optimales „Wachstums-Klima“.

Bei der holistischen Lebensberatung wird der Mensch als Ganzes betrachtet: Körper, Geist, Bauch, Herz – und nicht zuletzt sein Umfeld.
Die Beratung wird unterstützt durch Methoden der systemischen Hypnotherapie, der klientenzentrierten und emotíonsfokussierten Therapie, Gesprächsführung nach Rogers, Betrachten der Ernährung und Einführen von erwünschten Veränderungen – Schritt für Schritt.

Was wiegt gerade oder schon länger schwer und wo möchten Sie hin? 

• Antriebslos? Lust- und freudlos? 

• STRESS: Ihnen ist alles zuviel? 

• Selbstwertkrise

• Trennung, Trauer, Verlust?

• Ängste, Depressionen, Burn-Out?

• Kraft, Lebendigkeit & Fülle

• Leichtigkeit im Alltag

• Lebensfreude

• Selbstwert und Selbstachtung

• Ihren Platz im Leben finden

Das Angebot

Hypnosystemische Begleitung – ressourcen- und zielorientiert. 

Individuell wird diese Methode mit Elementen der klientenzentrierten und emotionsfokussierten Therapie (EFT), Gesprächsführung nach Rogers, mit Einfühlungsvermögen und Humor (ja, es darf auch gerne mal gelacht werden) kombiniert.

Hypnotherapie ist eine gute Möglichkeit, sein Leben auf effektive Weise zurückzuerobern, wieder ins da-Sein zu kommen, denn sie arbeitet nicht nur auf der kognitiv-bewussten, sondern auch auf der unbewusst-emotionalen Ebene. Damit können schneller heilsame Fortschritte erzielt werden. Blockierende Denk-, Fühl- und Verhaltensweisen werden leichter und nachhaltiger verändert.

Und auch der Körper wird mit einbezogen. Unser Körper liefert uns eindeutige Signale. Haben Sie schon mal jemanden gesehen, der sagt: „Mir geht’s super!“ … und dann mit hängenden Schultern davonschlurfte? Nee, oder? So ist es möglich, unseren Körper als Kooperationspartner ins Team „Heilung“ dazuzuholen. Der „arbeitet“ auf unwillkürlicher (unterbewusster) Ebene – reagiert auf unangenehme Situationen mit flachem Atem, eingezogenen Schultern – und auf angenehme mit schwingendem Gang und leichtem Lächeln (zum Beispiel).
Genau das können wir uns nutzbar machen – bspw. indem die Atmung BEWUSST verändert wird oder auch die Körperhaltung.

Sollten Sie Befürchtungen oder Skepsis gegenüber diesen Methoden haben – es ist keine Zauberei und mit Ihnen passiert nur das, was Sie wollen und wozu Sie bereit sind.

Online-Therapie

Neben der klassischen Therapiesitzung, bei der wir uns persönlich in meinem Praxisraum treffen,
biete ich auch Online-Sitzungen an.
Sind die genauso wirksam wie Sitzungen mit direktem Kontakt?
Ja! – und das ist z.B. bei Angststörungen (sozialer Phobie bspw.) und Depressionen bereits belegt
und kommt immer öfter zum Einsatz.
Auch Hypnose „funktioniert“ von Bildschirm zu Bildschirm.
Das Wichtigste an einer wirkungsvollen und heilsamen Therapie ist eine gute und vertrauensvolle
Beziehung zwischen Therapeut und Klient – und das kann man sehr gut auch online erzielen.
Darüberhinaus hat eine Online-Therapie viele weitere Vorteile:
– Ortsunabhängigkeit (weltweit Erreichbarbarkeit)
– keine komplizierte, langwierige Anreise, keine Parkplatzsuche
– Kosten- und zeitsparend
– Du arbeitest von Deinem vertrauten Zuhause aus
– Barrierefreiheit
Kosten für eine Online-Sitzung (60 Minuten): 80 €
Alles, was Du brauchst: Computer, Laptop oder Notebook mit Kamerafunktion.
Nach Terminvereinbarung erhältst Du einen Einladungs-Link für unsere Sitzung, den Du einfach
zum genannten Termin anklickst (mit eingeschalteter Kamera und Ton).

Hypnotherapie (fast kurz gefasst)

Vorab: Hpnose bedeutet NICHT: Sie sind „weg“ und ich mach dann was mit Ihnen und dann sind Ihre Beschwerden verschwunden und kommen nie wieder. Hypnose ist eigentlich nichts weiter als Umfokussierung ihrer Aufmerksamkeit auf die Dinge, die Sie gerne verändern möchten – und das kann in angenehmen Trance-Zustand, aber auch im ebenso angenehmen Wach-Trance-Zustand geschehen. Wir könnten sogar spazieren gehen und hypnosystemisch arbeiten.

Klassisch: Wenn Sie möchten, werden Sie sich in einem angenehmen Zustand befinden, der dem kurz vorm Einschlafen ähnlich ist. Ihr Fokus wird auf das von Ihnen erwünschte Erleben gerichtet. Ihre Aufmerksamkeit wird soz. „verschoben“. Stellen Sie sich vor, Sie lesen ein spannendes Buch und das Telefon klingelt. Sehr wahrscheinlich hören Sie das Klingeln erst beim zweiten oder dritten Mal. Das kann im Übrigen auch wunderbar „offenen Auges“ geschehen – jeder so, wie er mag.

So „lenken“ wir Ihre Aufmerksamkeit in der hypnotherapeutischen Arbeit und können, wie mit einer Taschenlampe in den zu verändernden Bereich leuchten. Dabei sind Sie sicher und können zu jeder Zeit bestimmen, was Sie möchten und was nicht.

Die Hypnose ist EIN Element der Beratung (hierzu treten die meisten Fragen und Unsicherheiten auf – daher die kurze Ausführung).
Zur holistischen Lebensberatung werden auch Ernährung, Körperkoordinationen, das systemische Betrachten Ihres Umfeldes (Familie, Beruf, Partner etc.) und das Einführen von Unterschieden und Veränderungen Schritt für Schritt hinzugezogen.

Termine / Honorar

Wie die Detektive finden wir nach und nach behutsam heraus, wo die Blockaden, Ängste und Stolpersteine liegen, die es Ihnen so schwer machen, ein selbstbestimmtes freies Leben zu führen.

Je präziser wir dabei sind, desto genauer können wir den Bereich bestimmen, der beleuchtet und verändert werden soll und kann. Sie schaffen das!

Sitzung:
Einzelsitzung (60 min): 80 €
Einzelsitzung (90 min): 120 €

Nikotinentwöhnung (Hypnose):
Erstsitzung (ca. 90 min.): 190 €
Jede Folgestunde (ca. 40 min.): 45 €
(i.d.R. werden nicht mehr als drei Sitzungen benötigt)

SONDER-TARIFE:
Die Wartelisten für eine Therapie bei PsychotherapeutInnen sind lang – der Bedarf an Unterstützung für die psychische und seelische Gesundheit ist jedoch groß bzw ansteigend. Damit sich Menschen mit nicht so stabilem Geldbeutel eine Therapie leisten können, biete ich Sondertarife an, die persönlich mit mir verhandelt werden können.
Bitte nicht zögern, mich zu kontaktieren!

(dies gilt vor allem für StudentInnen, GeringverdienerInnen und Arbeitslose)

Nähere Infos zur Ernährunsgsberatung (Seminaren, Kursen, Einzelberatungen) finden Sie hier:
www.diepuppeisst.de
@die.puppe.isst

Bitte Termine, die nicht wahrgenommen werden können mind. 24 Stunden vorher absagen – ich muss Ihnen das Honorar sonst zu 100 % berechnen.

Kontakt

Birga Nielandt

Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Holistische Lebens- und Ernährungsberaterin
Hypnotherapie
Gesprächsführung nach Rogers

Wohlers Allee 38
22767 Hamburg
0172 – 410 53 36
info@birganielandt.de

… weiter geht’s zur …
birga@diepuppeisst.de

www.diepuppeisst.de

Über mich

  • 1968 in Hamburg geboren und geblieben.
  • Über viele berufliche (Um)Wege zur Ernährungsberatung, Hypnose und Heilpraxis für Psychotherapie gekommen.
  • Zwischen 1988 (Abi) und 2004 sammelte ich Erfahrungen in den Bereichen Verlagsbuchhandel, Grafik und Illustration, Marketing und Personalberatung.
  • Bis 2015 führte ich eine kleine Manufaktur, die lokale Geschenk- und Designartikel produzierte und vertrieb. 
  • 2017 Abschluss Ernährungsberatung, (Fernstudium), Wuppertal 
  • 2018 Hypnoseausbildung, Hamburg und Essen
  • 2020 Abschluss Heilpratiker beschränkt auf Psychotherapie, Hamburg
  • 2020 Seminare für Verhaltenstherapie, EMDR, Hypnose bei Tinnitus
  • September 2020, Seminar „Hypnose bei Depression und Burnout“, Dozent: Ortwin Meiss am Milton Erickson Institut, Hamburg
  • Dezember 2020, Seminar „Hypnotherapie bei Schmerz/ Psychosomatik“, Dozent: Ortwin Meiss am Milton-Erickson-Institut, Hamburg
  • Januar 2021, Seminar „Hypnotherapie bei Übergewicht / Essstörungen“, Dozent: Ortwin Meiss am Milton-Erickson-Institut, Hamburg
  • Februar 2021, Online-Seminar „Hypnotherapie bei Phobien und Depression“,
    Dr. Gunther Schmidt, Milton-Erickson-Institut, Heidelberg
  • Juni 2021, Online-Seminar „Psychosomatik (Hypnotherapie)“, Dr. Gunther Schmidt, Milton- Erickson-Institut, Heidelberg
  • Juni 2021, Online-Seminar „Psychosomatik (Hypnotherapie)“, Dr. Gunther Schmidt, Milton- Erickson-Institut, Heidelberg
  • November 2021, Selbsthypnose (Ressourcen, Fokus, Veränderung in erwünschtes Erleben), Dr. Gunther Schmidt, Milton- Erickson-Institut, Heidelberg
  • Januar 2022, Online-Seminar „Traumatherapie, hypnosystemisch“, Dr. Gunther Schmidt, Milton- Erickson-Institut, Heidelberg
  • Juni 2022, Online-Seminar „Depression“, Prof. Dr. Manfred Spitzer, Uni-Klinik Ulm
  • Juni 2022, Online-Seminar „Burn out“, Dr. Gunther Schmidt (Leiter Milton- Erickson-Institut, Heidelberg und sysTelios-Klinik, Wald-Michelbach), Auditorium Netzwerk, Müllheim-Baden
  • November 2022, Online-Fortbildung „Selbstheilung durch Vorstellungskraft“, Dr. Ph.D. Gary Bruno Schmid, Zürich (Auditorium Netzwerk)
  • April 2023, Gesprächsführung nach Rogers (Kompaktkurs, 40 Stunden), Hamburg (Grüne Schule)
  • Oktober 2023, Fortbildung „Hypnosystemische Therapie von Schmerzen, Allergien, Tinnitus …“, Dr. Gunther Schmidt (MEI, Heidelberg)
  • Oktober 2023, Online-Fortbildung „Die Ideomotorik in der Hypnose“, Agnes Kaiser-Rekkas (Auditorium Netzwerk)
  • Januar 2024, Fortbildung „Borderline“-Störungen“ – Borderline-Kompetenzen?, Gunther Schmidt (Milton Erickson Institut, Heidelberg)
  • Mitglied VFP – Verband Freier Psychotherapeuten und Psychologischer Berater e.V.

Diesem bunten Lebenspottpourri, meiner Neugier und persönlichen Erfahrungen verdanke ich Einsichten in menschliche Verhaltensweisen und Gefühlswelten, die letztlich dazu führten, mich als Therapeutin ausbilden zu lassen. Mit Herz, Verstand, Einfühlungsvermögen (und manchmal gerne auch Humor) begleite ich Menschen, die das möchten aus ihren Krisen, Blockaden, Süchten oder Depressionen hinaus, damit sie wieder fröhlich und frei ihren Lebensweg gehen können.

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Angaben gemäß § 5 TMG:

Birga Nielandt
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22767 Hamburg

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info@birganielandt.de
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Quelle: erecht24.de

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